如何做出美味又营养的清炖鱼汤，清炖鱼汤，美味营养兼备的制作秘诀

摘要：要做出美味又营养的清炖鱼汤，首先选用新鲜的鱼类，去鳞、去内脏后洗净。用油煎炸鱼身，加入清水和适量调料，慢火炖煮。过程中注意火候控制，避免过火导致鱼肉变老。可加入蔬菜等食材提升营养价值。炖至汤白味鲜，鱼肉嫩滑即可...

阅读全文 huangjiajing 4624 次浏览 2025-01-24 澳门