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动感单车是一种非常受欢迎的健身运动,其好处丰富。骑行动感单车可以提高心肺功能,增强肌肉力量和耐力,有助于燃烧脂肪,实现减肥塑形。它还可以提高身体的协调性和反应能力,有助于塑造健康体态和塑造积极向上的生活方式。骑行动感...