关于哑铃重量，探讨5kg哑铃是否太轻，关于哑铃重量的探讨，5kg哑铃是否过轻？

摘要：，，本文探讨了哑铃重量的选择问题，针对5kg哑铃是否太轻进行了讨论。文章指出，哑铃重量应该根据个人的力量水平和训练目的来选择，初学者或特定训练情况下，5kg哑铃是合适的重量。而对于进阶训练者或需要更高强度训练的...

阅读全文 星空探险 413 次浏览 2025-02-21 澳门