如何制作美味的莲子银耳汤——一道营养丰富的传统佳肴，制作美味莲子银耳汤，营养丰富的传统佳肴做法指南

摘要：，，制作美味的莲子银耳汤，是一道营养丰富的传统佳肴。首先准备适量干莲子、银耳、红枣和冰糖等材料。将银耳和莲子提前浸泡，炖煮时加入红枣和冰糖，慢炖至汤汁浓稠，莲子软糯，银耳滑嫩。此汤具有滋补养颜、润肺养胃的功效，...

阅读全文 lianwei 3089 次浏览 2025-01-28 热点