爱手淫的男人多吃生蚝有用吗？

发表时间：2021-10-14 16:52
到了青春期，生殖系统处于发育的高峰期，在这个时间段内，生殖功能逐渐完善。为了满足生理需求，有些青少年会自我解决。“自己动手”其实是一件很平常的事，不过很多人存在担忧，比如是否会影响身高、是否存在危害等。
长期过度手淫对身体的危害：
1.频繁手淫会使前列腺长期充血，局部免疫力下降，就会导致前列腺炎的发生；
2.手淫过频会引起男性的性神经过度兴奋，长此以往会导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起等。
3.手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，会使精神反射时间缩短，导致习惯性早泄。
4.过于频繁的手淫可能会导致身体虚弱或者精神状态不好或者神经衰弱。
那么吃生蚝有壮阳的效果吗？

生蚝属于贝类，又名牡蛎，别名海蛎子，是沿海城市最常见的海鲜之一，其肉肥爽滑，营养丰富，味道鲜美，生蚝吃法很多，生蚝肉清蒸、白灼、软炸、蛋炒均可，生蚝高蛋白、低脂肪，含有丰富的锌、钾、钙、铁、磷等矿物质，以及维生素A和维生素B12等人体必需维生素和8种必需氨基酸，此外，生蚝还含有糖原、牛磺酸和核酸，糖原有助于增加机体的能量储备，牛磺酸有助于利胆保肝，核酸有助于减少皱纹，延缓皮肤衰老，适量食用生蚝，不仅有营养，而且有益健康。
生蚝富含锌，每克生蚝肉的含锌量可达到22毫克，锌对于性腺的发育和健康有至关重要的作用，缺锌不仅会导致男性发育障碍，而且还会造成儿童生长发育迟缓，身材矮小，影响智力发育，对于男人而言，锌有助于生殖器官的发育和精子的生成，但是目前没有明确证据证明锌能够提高男性性功能，而且除了生蚝，鱼类等其他海产品、肉类、核桃、花生、蛋黄等食物中都富含锌，没有必要非吃生蚝来补锌。


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