正确的进行性生活，不但能够让男女双方在进行性生活的过程中释放压力，体会快感，而且还能够增进夫妻间的感情。
但如果在进行性生活的过程当中存在一些错误的行为，则会严重影响性生活的质量。因此成年男女要足够了解关于性生活的知识，只有这样才能够让双方在和谐的性生活当中使感情得到升华。多尝试新姿势体验新鲜感，在更换前彼此沟通，找到让双方都满意的知识以及方法，不仅延长性生活时间，还能因为新鲜感增加让彼此感觉到快乐。
性生活次数要控制，过于频繁会让彼此感觉无聊，所以要摆正性生活心态，根据自己的身体情况来决定，不要一味强求。毕竟个体差异不同，一律强求会带来伤害，不能通过性生活次数来衡量性能力，只要性生活后彼此感觉到舒适愉悦就是一次愉快的性生活。有些人在进行性生活的时候会直接进入主题，忽略前戏，其实这种做法是不正确的，充分的前戏能够使人体分泌出更多的多巴胺。不但能够缓解焦虑的情绪，还能够起到润滑的作用，最终达到提高性生活质量的效果，因此无论是第一次进行性生活，还是多次进行性生活，都不能够忽略前戏。体外射精会引起一个比较严重的问题，那就是早泄。如果只是偶尔体外射精，男性朋友的性功能并不会受到影响。但如果长期体外射精则会使男女双方落入性心理的陷阱，男性的性神经误以为在短时间内也可以使对方得到满足，久而久之男性则会养成早泄的习惯。偶尔出现没有晨勃的现象是正常的，可是如果长时间出现，这必然会有一些问题，比如因为过度的紧张可能也会有这类的现象。另外有时候在患有疾病时也可能会出现这类的现象，所以短期内出现没有晨勃的现象，无需过于的担心，可是如果持续较长的一段时间没有出现，就必须要引起警惕。
